橙汁北京鸭
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橙汁北京鸭

时长

90 分钟

份

2

卡路里

600 cal

分类

主菜

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食材10 项

北京鸭1 只
橙汁1 杯
洋葱1 个
大蒜3 瓣
姜1 茶匙
蜂蜜2 汤匙
酱油2 汤匙
香油1 汤匙
盐适量
黑胡椒适量

营养成分

蛋白质35g
碳水化合物15g
脂肪50g
卡路里600
Gluten-FreeLow-Carb

步骤

1

首先,清洗鸭子并撒盐。

2

在碗中混合橙汁、洋葱、大蒜、姜、蜂蜜和酱油。

3

将混合物倒在鸭子上,腌制1小时。

4

将腌制好的鸭子放入烤盘中,用铝箔覆盖。

5

在预热至180°C的烤箱中烘烤60分钟,然后揭开铝箔,再烤15分钟。

6

热食。

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