阿达那肉串
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阿达那肉串

时长

30 分钟

2

卡路里

400 cal

分类

主菜

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食材8

羊肉末500克
红洋葱1个
大蒜2瓣
红辣椒片1汤匙
孜然1茶匙
适量
黑胡椒适量
4根

营养成分

蛋白质40g
脂肪10g
卡路里400
Gluten-FreePaleoLow-Carb

步骤

1

将红洋葱和大蒜切碎。

2

在碗中,将羊肉末与切碎的洋葱、大蒜、红辣椒片、孜然、盐和黑胡椒混合。

3

将混合物分成4等份,塑形放在串上。

4

将烤架或平底锅预热至中高温。

5

烤制肉串约10-12分钟,偶尔翻转,直到完全熟透。

6

热食,搭配您喜欢的配菜。

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