德文郡欧芹大蒜Pollock (英式德文传统欧芹大蒜风味绿青鳕/波拉克鱼)
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德文郡欧芹大蒜Pollock (英式德文传统欧芹大蒜风味绿青鳕/波拉克鱼)

时长

40 分钟

12

卡路里

290 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质4g
碳水化合物45g
脂肪12g
卡路里290
Gluten-Free

步骤

1

为新鲜波拉克鱼片涂上盐和胡椒粉。将软化黄油与一大把切碎的欧芹和蒜末混合。将黄油涂在鱼肉上。放入耐烤盘中,并喷入少许柠檬汁。在 200°C 下烘烤 12-15 分钟。

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