中东沙威玛
Medium 健康Asia

中东沙威玛

时长

60 分钟

4

卡路里

420 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质35g
碳水化合物45g
脂肪18g
卡路里420

步骤

1

将肉类(羊肉、牛肉或鸡肉)切成薄片,加入孜然、香菜子、大蒜、柠檬汁和橄榄油腌制。

2

在垂直转动架上缓慢烘烤,或在极热的平底锅中煎至边缘酥脆。

3

将肉削成薄而多汁的肉屑。

4

加热皮塔饼或薄饼,抹上鹰嘴豆泥或大蒜酱(toum)。

5

将肉铺在饼上,加入番茄片、洋葱碎和腌菜。

6

淋上芝麻酱,撒上新鲜欧芹碎。

7

用纸紧紧卷起并趁热食用。

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