曼岛熏鲱鱼菲力伴水煮荷包蛋 (英式曼岛传统熏鲱鱼干配流心水煮蛋早餐)
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曼岛熏鲱鱼菲力伴水煮荷包蛋 (英式曼岛传统熏鲱鱼干配流心水煮蛋早餐)

时长

15 分钟

2

卡路里

410 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质32g
碳水化合物5g
脂肪18g
卡路里410
Gluten-Free

步骤

1

将曼岛熏鲱鱼菲力(熏鲱鱼)放在黄油中煎 3-4 分钟,或者放入一壶开水中泡 5 分钟,轻轻加热。在加入少许醋的微沸水中煮一个鲜鸡蛋,直到蛋黄仍然呈流动状。将软嫩的荷包蛋放在温暖的熏鲱鱼上面。

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