蔬菜汤
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蔬菜汤

时长

30 分钟

2

卡路里

150 cal

分类

汤类

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食材10

胡萝卜2根
土豆1个
洋葱1个
芹菜2根
大蒜2瓣
蔬菜高汤4杯
橄榄油2汤匙
适量
胡椒适量
香草新鲜或干燥

营养成分

蛋白质5g
碳水化合物15g
脂肪2g
卡路里150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean

步骤

1

切碎胡萝卜、土豆、洋葱、芹菜和大蒜。

2

在锅中用中火加热橄榄油。

3

加入切好的蔬菜,翻炒5分钟。

4

倒入蔬菜高汤,煮沸。

5

调低火,加盐、胡椒和香草,煮20分钟。

6

热食。

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