斯托维斯 (苏格兰土豆烩肉)
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斯托维斯 (苏格兰土豆烩肉)

时长

30 分钟

4

卡路里

320 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质8g
碳水化合物45g
脂肪12g
卡路里320

步骤

1

在大型厚底锅中融化牛油 (dripping) 或黄油。

2

煸炒大量的洋葱片,直至呈半透明金黄色。

3

加入去皮切片或切块的土豆,以及吃剩的烤牛肉(或腌牛肉罐头)。

4

加入少量的牛肉汤(土豆应该在极少量的液体中蒸制和炖煮)。盖紧锅盖,用极小火进行烹饪。这种慢炖过程被称为“stoving”。偶尔摇晃锅具;土豆应该煮烂,形成浓稠且粗犷的质感。搭配燕麦饼 (oatcakes) 和腌制甜菜根食用。

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