基贝
Medium 健康All

基贝

时长

45 分钟

4

卡路里

340 cal

分类

开胃菜

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营养成分

蛋白质22g
碳水化合物25g
脂肪18g
卡路里340

步骤

1

将碎肉、布格麦、洋葱和香料加工成面团。

2

翻炒肉末、洋葱和松子作为内馅。

3

捏一小块面团并用拇指挖空中心。

4

塞入一勺馅料。

5

将面团密封并捏成椭圆 torpedo 形状。

6

油炸直到表面呈棕色且非常酥脆。

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