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亚洲风味猪肉炒菜

Name: 亚洲风味猪肉炒菜
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asia
Ingredients: 300 克 猪里脊; 3 汤匙 酱油; 2 瓣，剁碎 大蒜; 1 茶匙，磨碎 姜; 1，切片 甜椒; 100 克，切碎 西兰花; 1，切丝 胡萝卜; 1 汤匙 香油; 2，切碎 葱; 150 克，熟 米饭

时长

30 分钟

份

卡路里

350 cal

分类

主菜

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食材10 项

猪里脊300 克

酱油3 汤匙

大蒜2 瓣，剁碎

姜1 茶匙，磨碎

甜椒1，切片

西兰花100 克，切碎

胡萝卜1，切丝

香油1 汤匙

葱2，切碎

米饭150 克，熟

营养成分

蛋白质25g

碳水化合物20g

脂肪2g

卡路里350

FlexitarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean

步骤

将猪里脊切成薄片。

在碗中混合酱油、大蒜和姜。将猪肉腌制15分钟。

在中火的锅中加热香油。加入腌制好的猪肉，炒至变色。

将甜椒、西兰花和胡萝卜加入锅中，再炒5-7分钟。

将炒菜放在熟米饭上，撒上葱花。

享受你的亚洲风味猪肉炒菜！

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