苏格兰艾尔郡火腿黄豌豆汤 (英式苏格兰传统咸鲜火腿烩黄干豌豆浓汤)
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苏格兰艾尔郡火腿黄豌豆汤 (英式苏格兰传统咸鲜火腿烩黄干豌豆浓汤)

时长

40 分钟

12

卡路里

280 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质4g
碳水化合物35g
脂肪12g
卡路里280

步骤

1

将黄豌豆浸泡在水中过夜,然后沥干水分。将艾尔郡火腿蹄膀或火腿骨放入大锅中,并加水没过。加入浸泡过的豌豆、切碎的洋葱和胡萝卜。煮开,然后炖煮约 2 小时,直到豌豆分解且汤变浓稠。取出火腿,将肉撕碎并放回锅中。

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