福法尔布莱迪肉馅饼
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福法尔布莱迪肉馅饼

时长

60 分钟

2

卡路里

480 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质32g
碳水化合物45g
脂肪22g
卡路里480

步骤

1

将甜酥塔皮或油酥皮擀开,切成大圆片。

2

将高品质瘦牛肉剁碎或切成细小方丁(应是切碎的,而非像香肠肉那样绞碎)。

3

将牛肉与刨成细丝的牛板油和大量的洋葱碎混合。仅用盐和黑胡椒重度调味。将混合物放在圆片皮的一侧。对折形成半圆,并将边缘紧紧捏合;密封时不要刷蛋液(这是传统做法)。在顶部戳一个小孔(一个孔表示内含洋葱,两个孔表示不含洋葱)。在 200°C 下烘烤 35-40 分钟,直到呈金黄色且酥脆。

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