坎布里亚土豆罐 (英式坎布里亚传统羊肉土豆炖盅)
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坎布里亚土豆罐 (英式坎布里亚传统羊肉土豆炖盅)

时长

150 分钟

6

卡路里

480 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质35g
碳水化合物35g
脂肪18g
卡路里480

步骤

1

将羊肩肉切成大块。将土豆切成厚圆片,将洋葱切成圆环。在深砂锅中分层放入羊肉、洋葱和黑布丁片(血肠)。在顶部整齐地铺上双层土豆片(类似于兰开夏郡的火锅但更深)。倒入羊肉或牛肉高汤。盖上盖子,在 160°C 下烘烤 3 小时。

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