酸菜
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酸菜

时长

30 分钟

2

卡路里

200 cal

分类

主菜

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食材9

白菜1 小颗
胡萝卜1 中等,磨碎
洋葱1,切碎
西红柿2,切丁
橄榄油2 汤匙
蔬菜高汤2 杯
适量
黑胡椒适量
红椒粉1 茶匙

营养成分

蛋白质5g
碳水化合物15g
脂肪2g
卡路里200
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean

步骤

1

在中火的锅中加热橄榄油。

2

加入切碎的洋葱,炒至透明。

3

加入磨碎的胡萝卜,再煮3分钟。

4

加入切丁的西红柿,煮至软化。

5

加入切碎的白菜、蔬菜高汤、盐、胡椒和红椒粉。

6

小火炖煮20分钟,直到白菜变软。

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