科尔切斯特生蚝馅饼 (英式科尔切斯特传统生蚝馅饼)
Medium 健康Europe

科尔切斯特生蚝馅饼 (英式科尔切斯特传统生蚝馅饼)

时长

45 分钟

4

卡路里

280 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质22g
碳水化合物12g
脂肪18g
卡路里280

步骤

1

将新鲜生蚝撬开,并保留它们的汁液。制备一份浓郁的白酱(贝夏梅尔酱),并拌入生蚝汁液以调味。加入少许奶油、柠檬皮、肉桂粉和一撮辣椒粉。在酱汁中轻轻浸泡生蚝仅 30-60 秒,直到边缘刚开始卷曲。加热预先烤好的酥皮盒(小馅饼盒)。

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