Easy SağlıklıAsia
Tandoori Tavuk
Süre
60 dk
Porsiyon
2
Kalori
300 cal
Kategori
Ana Yemekler
Malzemeler9 malzeme
Tavuk500 g
Yoğurt150 g
Tandoori Masala2 yemek kaşığı
Sarımsak3 diş
Zencefil1 inç
Limon Suyu2 yemek kaşığı
Tuzisteğe göre
Yağ1 yemek kaşığı
Kişnişsüslemek için
Besin Değerleri
Protein30g
Karbonhidrat5g
Yağ2g
Kalori300
Gluten-FreeLow-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Bir kasede yoğurt, tandoori masala, ezilmiş sarımsak, zencefil, limon suyu ve tuzu karıştırın.
2
Tavuk parçalarını marine sosuna ekleyin ve iyice kaplayın. En az 30 dakika marine edin.
3
Izgarayı veya fırını orta-yüksek ısıda önceden ısıtın.
4
Marine edilmiş tavukları ızgaraya koyun ve 20-25 dakika pişirin, ara sıra çevirin.
5
Pişirme sırasında ortada yağı sürerek ekstra lezzet ekleyin.
6
Kişniş ile süsleyin ve pilav veya naan ile servis edin.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.