Easy SağlıklıAll
Izgara Karnabahar Steaks
Süre
30 dk
Porsiyon
2
Kalori
150 cal
Kategori
Vejetaryen
Tam deneyimi yaşayın
Izgara Karnabahar Steaks tarifini DishBook'ta görüntüle
Malzemeler8 malzeme
Karnabahar1 baş
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Sarımsak Tozu1 tatlı kaşığı
Paprika1 tatlı kaşığı
Tuzdamak tadına göre
Karabiberdamak tadına göre
Limon Suyu1 yemek kaşığı
Taze Maydanozsüslemek için
Besin Değerleri
Protein5g
Karbonhidrat10g
Yağ2g
Kalori150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Izgarayı orta-yüksek ateşte ısıtın.
2
Karnabahar başını 2,5 cm kalınlığında dilimleyin.
3
Bir kasede zeytinyağını, sarımsak tozunu, paprikayı, tuz ve karabiberi karıştırın.
4
Karnabahar steakslerini her iki tarafına yağ karışımını sürün.
5
Steakleri her tarafı altın rengi olana kadar yaklaşık 5-7 dakika ızgara yapın.
6
Servis etmeden önce limon suyu ile süsleyin ve taze maydanoz ile garnitür yapın.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.