Medium SağlıklıEurope
Geleneksel Galler Usulü Kremalı Midyeli ve Pırasalı Fener Balığı: Traditional Welsh Monkfish
Süre
45 dk
Porsiyon
2
Kalori
450 cal
Kategori
Ana Yemekler
Tam deneyimi yaşayın
Geleneksel Galler Usulü Kremalı Midyeli ve Pırasalı Fener Balığı: Traditional Welsh Monkfish tarifini DishBook'ta görüntüle
Besin Değerleri
Protein38g
Karbonhidrat15g
Yağ22g
Kalori450
Pescatarian
Yapılışı
1
Fener balığı (monkfish) dilimlerini tereyağında pişirin. Ayrı tavada pırasa ve sarımsağı soteleyin, midyeleri (cockles) ve beyaz şarabı ekleyip ağızları açılana dek pişirin. Krema ve maydanoz ekleyip sosu hazırlayın. Balığı tabağa alıp üzerine kremalı midyeli sosu dökün.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.