Medium SağlıklıAll
Keto Bonfile Stroganoff
Süre
30 dk
Porsiyon
2
Kalori
500 cal
Kategori
Kahvaltı
Tam deneyimi yaşayın
Keto Bonfile Stroganoff tarifini DishBook'ta görüntüle
Malzemeler10 malzeme
Bonfile300g
Mantar150g
Soğan1 orta boy
Sarımsak2 diş
Ağır krema100ml
Et suyu200ml
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Tuzisteğe göre
Karabiberisteğe göre
Taze maydanozsüslemek için
Besin Değerleri
Protein45g
Karbonhidrat8g
Yağ2g
Kalori500
FlexitarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
2
Doğranmış soğanları ve ezilmiş sarımsağı ekleyin, şeffaflaşana kadar soteleyin.
3
Doğranmış bonfileyi ekleyin ve kahverengileşene kadar pişirin.
4
Mantarları ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
5
Et suyunu ve ağır kremayı ekleyin, 5-7 dakika kaynatın.
6
Tuz ve karabiber ile tatlandırın, maydanoz ile süsleyin ve servis yapın.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.