Easy SağlıklıEurope
Sebzeli Kızartma
Süre
30 dk
Porsiyon
2
Kalori
250 cal
Kategori
Ana Yemekler
Tam deneyimi yaşayın
Sebzeli Kızartma tarifini DishBook'ta görüntüle
Malzemeler10 malzeme
Patates2 adet
Patlıcan1 adet
Kabak1 adet
Havuç1 adet
Soğan1 adet
Sarımsak2 diş
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Tuzisteğe bağlı
Karabiberisteğe bağlı
Kırmızı biber1 tatlı kaşığı
Besin Değerleri
Protein5g
Karbonhidrat30g
Yağ20g
Kalori250
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Patates, patlıcan, kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın.
2
Soğanı ince doğrayın ve sarımsakları ezin.
3
Bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyip kavurun.
4
Doğranmış sebzeleri tavaya ekleyin ve tuz, karabiber ile birlikte soteleyin.
5
Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin, kırmızı biberi ekleyin ve karıştırın.
6
Sıcak servis yapın.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.