Medium SağlıklıEurope
Geleneksel Swansea Usulü Yulaflı ve Hardallı Tereyağlı Fırın Uskumru: Authentic Swansea Baked Mackerel
Süre
35 dk
Porsiyon
2
Kalori
340 cal
Kategori
Ana Yemekler
Tam deneyimi yaşayın
Geleneksel Swansea Usulü Yulaflı ve Hardallı Tereyağlı Fırın Uskumru: Authentic Swansea Baked Mackerel tarifini DishBook'ta görüntüle
Besin Değerleri
Protein24g
Karbonhidrat10g
Yağ18g
Kalori340
Pescatarian
Yapılışı
1
Uskumru filetolarını tuzlayın. Hardal, tereyağı ve limon suyu karışımını üzerlerine sürün. Filetoları kaba yulaf ezmesine bulayıp fırın tepsisine dizin. 200 derecede yulaflar çıtırlaşana dek 12-15 dk pişirin.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.