Easy SağlıklıAsia
Kapuska
Süre
30 dk
Porsiyon
2
Kalori
200 cal
Kategori
Ana Yemekler
Malzemeler9 malzeme
Lahana1 küçük baş
Havuç1 orta, rendelenmiş
Soğan1, doğranmış
Domates2, küp doğranmış
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Sebze suyu2 su bardağı
Tuzisteğe göre
Karabiberisteğe göre
Pul biber1 tatlı kaşığı
Besin Değerleri
Protein5g
Karbonhidrat15g
Yağ2g
Kalori200
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın.
2
Doğranmış soğanı ekleyin ve şeffaflaşana kadar soteleyin.
3
Rendelenmiş havucu ekleyin ve 3 dakika daha pişirin.
4
Küp doğranmış domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
5
Doğranmış lahanayı, sebze suyunu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin.
6
Lahana yumuşayana kadar 20 dakika kaynatın.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.