Easy SağlıklıAsia
Tas Kebabı
Süre
60 dk
Porsiyon
2
Kalori
400 cal
Kategori
Ana Yemekler
Malzemeler10 malzeme
Kuzu eti300 g
Soğan1 orta, doğranmış
Biber1, doğranmış
Domates1, küp doğranmış
Sarımsak2 diş, ezilmiş
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Tuzisteğe göre
Karabiberisteğe göre
Kırmızı biber1 tatlı kaşığı
Su1 su bardağı
Besin Değerleri
Protein25g
Karbonhidrat30g
Yağ2g
Kalori400
FlexitarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Yapılışı
1
Bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
2
Doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin, şeffaflaşana kadar soteleyin.
3
Kuzu etini, tuz, karabiber ve kırmızı biberi ekleyin; kahverengileşene kadar pişirin.
4
Biber ve domatesi ekleyin, birkaç dakika pişirin.
5
Su ekleyin, üzerini kapatın ve 30 dakika kısık ateşte pişirin.
6
Sıcak servis yapın, pilav veya ekmek ile.
Bu tarifi adım adım pişirin
Sesli komutlar, zamanlayıcılar, Canlı Etkinlik — tam pişirme deneyimi.