Easy HälsosamtAll
Svamp och Linser Tacos
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Huvudrätter
Ingredienser10 ingredienser
Svamp200 g
Linser100 g
Taco-skal4 stycken
Lök1 medelstor
Vitlök2 klyftor
Spiskummin1 tesked
Chilipulver1 tesked
Saltefter smak
Olja2 matskedar
Lime1 styck
Näringsvärden
Protein20g
Kolhydrater50g
Fett2g
Kalorier400
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Värm oljan i en panna på medelvärme.
2
Tillsätt hackad lök och pressad vitlök, fräs tills de är genomskinliga.
3
Tillsätt tärnad svamp och koka tills de är mjuka.
4
Rör ner linser, spiskummin, chilipulver och salt; koka i 10 minuter.
5
Skeda blandningen i taco-skal.
6
Servera med limeklyftor.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.