
Easy HälsosamtEurope
Aubergine Moussaka
Tid
60 min
Portioner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Huvudrätter
Ingredienser10 ingredienser
Auberginer2 medelstora
Potatis2 medelstora
Köttfärs200 gram
Lök1 stor
Tomat2 stora
Vitlök2 klyftor
Olivolja50 ml
Saltefter smak
Svartpepparefter smak
Ost100 gram, riven
Näringsvärden
Protein10g
Kolhydrater30g
Fett50g
Kalorier400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Skär auberginerna och potatisarna i tunna skivor och strö över salt; låt stå i 30 minuter.
2
Värm olivoljan i en panna och fräs den hackade löken och vitlöken tills de är genomskinliga, tillsätt sedan köttfärsen och stek tills den är brun.
3
Tillsätt de hackade tomaterna, salt och peppar till köttblandningen och låt sjuda i 10 minuter.
4
Skölj och torka aubergineskivorna, stek dem sedan i olivolja tills de är gyllenbruna.
5
Lägg potatisarna, auberginerna och köttblandningen i en ugnsform, avsluta med ett lager auberginer ovanpå.
6
Strö den rivna osten över toppen och grädda i en förvärmd ugn vid 180°C i 30 minuter.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.