Easy HälsosamtAll
Söt Potatis och Ägg Frukost
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
350 cal
Kategori
Frukost
Den fullständiga upplevelsen
Visa Söt Potatis och Ägg Frukost i DishBook
Ingredienser5 ingredienser
Ägg2 stycken
Söt Potatis1 medelstor
Parmesan30 gram
Lök1 liten
Cayennepeppar1 tesked
Näringsvärden
Protein12g
Kolhydrater30g
Fett1g
Kalorier350
VegetarianLacto-Ovo VegetarianGluten-FreeLow-Carb
Instruktioner
1
Skala och tärna den söta potatisen i små bitar.
2
Hacka löken fint.
3
Värm olja i en panna över medelhög värme och fräs löken tills den är genomskinlig.
4
Tillsätt de tärnade sötpotatisarna och koka tills de är mjuka, cirka 10-15 minuter.
5
Knäck äggen i pannan och strö över cayennepeppar och riven parmesan.
6
Koka tills äggen är tillagade efter din smak.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.