Easy HälsosamtEurope
Hamsi Tava
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
300 cal
Kategori
Huvudrätter
Ingredienser6 ingredienser
Hamsi500 gram
Mjöl1 kopp
Salt1 tesked
Svartpeppar½ tesked
Oljaför stekning
Citronför servering
Näringsvärden
Protein25g
Kolhydrater10g
Fett100g
Kalorier300
VeganVegetarianGluten-Free
Instruktioner
1
Rensa hamsin och ta bort benen.
2
Blanda mjöl, salt och svartpeppar i en skål.
3
Vänd hamsin i mjölblandningen.
4
Värm oljan i en stor panna och tillsätt hamsin.
5
Stek dem på båda sidor tills de är gyllenbruna.
6
Servera varm med citronskivor.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.