Easy HälsosamtEurope
Grönsakslasagne
Tid
60 min
Portioner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Soppor
Ingredienser10 ingredienser
Lasagneplattor9 st.
Ricottaost1 kopp
Mozzarellaost2 koppar, riven
Spenat2 koppar, färsk
Zucchini1, skivad
Marinara-sås2 koppar
Olivolja1 matsked
Vitlök2 klyftor, hackad
Saltefter smak
Pepparefter smak
Näringsvärden
Protein20g
Kolhydrater45g
Fett10g
Kalorier400
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Förvärm ugnen till 190°C.
2
I en panna, värm olivolja och fräs vitlöken tills den doftar. Tillsätt spenat och zucchini, koka tills de är mjuka.
3
I en ugnsform, sprid ett lager marinara-sås, lägg sedan lager med lasagneplattor, ricottaost, stekta grönsaker och mozzarellaost.
4
Upprepa lagren tills alla ingredienser har använts, avsluta med mozzarella på toppen.
5
Täck med folie och grädda i 30 minuter, ta sedan bort folien och grädda ytterligare 10 minuter tills den bubblar.
6
Låt svalna i några minuter innan du serverar.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.