Easy HälsosamtNorth America
Spenat- och Kronärtskocksdipp
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
250 cal
Kategori
Förrätter
Den fullständiga upplevelsen
Visa Spenat- och Kronärtskocksdipp i DishBook
Ingredienser10 ingredienser
Färsk Spenat200g
Kronärtskockshjärtan150g
Krämsost100g
Gräddfil50g
Parmesanost50g
Vitlök2 klyftor
Saltefter smak
Pepparefter smak
Olivolja1 matsked
Tortillachipstill servering
Näringsvärden
Protein8g
Kolhydrater12g
Fett2g
Kalorier250
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Förvärm ugnen till 180°C.
2
I en stekpanna, värm olivolja och fräs hackad vitlök tills den doftar.
3
Tillsätt hackad spenat och kronärtskockor och koka tills spenaten vissnar.
4
I en skål, blanda krämsost, gräddfil och parmesan tills det är slätt.
5
Kombinera spenatblandningen med ostblandningen, krydda med salt och peppar.
6
Överför till en ugnsform och grädda i 20 minuter eller tills den bubblar. Servera med tortillachips.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.