Medium HälsosamtAsia

Asiatisk Fläskkött Stir-Fry

Name: Asiatisk Fläskkött Stir-Fry
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asia
Ingredients: 300 g Fläskfilé; 3 msk Sojasås; 2 klyftor, hackade Vitlök; 1 tsk, riven Ingefära; 1, skivad Paprika; 100 g, hackad Broccoli; 1, i stavar Morot; 1 msk Sesamolja; 2, hackade Gröna lökar; 150 g, kokt Ris

Tid

30 min

Portioner

Kalorier

350 cal

Kategori

Huvudrätter

Den fullständiga upplevelsen

Visa Asiatisk Fläskkött Stir-Fry i DishBook

Öppna i appen App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Fläskfilé300 g

Sojasås3 msk

Vitlök2 klyftor, hackade

Ingefära1 tsk, riven

Paprika1, skivad

Broccoli100 g, hackad

Morot1, i stavar

Sesamolja1 msk

Gröna lökar2, hackade

Ris150 g, kokt

Näringsvärden

Protein25g

Kolhydrater20g

Fett2g

Kalorier350

FlexitarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean

Instruktioner

Skär fläskfilén i tunna strimlor.

Blanda sojasås, vitlök och ingefära i en skål. Marinera fläskköttet i 15 minuter.

Värm sesamoljan i en panna på medelhög värme. Tillsätt det marinerade fläskköttet och stek tills det är brunt.

Tillsätt paprika, broccoli och morot i pannan. Stek i ytterligare 5-7 minuter.

Servera rätten över kokt ris, garnerad med gröna lökar.

Njut av din asiatiska fläskkött stir-fry!

Laga detta recept steg för steg

Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.

Laga detta recept steg för steg Fler Recept