Medium HälsosamtAsia
Grönsaksstekt Ris
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
350 cal
Kategori
Huvudrätter
Ingredienser10 ingredienser
Ris1 kopp
Morot1 medelstor, tärnad
Ärtor1/2 kopp
Paprika1 medelstor, tärnad
Sojasås2 msk
Vår lök2, hackad
Vitlök2 klyftor, hackad
Ingefära1 tesked, hackad
Vegetabilisk olja2 msk
Saltefter smak
Näringsvärden
Protein10g
Kolhydrater45g
Fett2g
Kalorier350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Koka riset enligt förpackningens instruktioner och låt det svalna.
2
Värm vegetabilisk olja i en stor panna på medelhög värme.
3
Tillsätt vitlök och ingefära, fräs i 1 minut tills det doftar.
4
Tillsätt morötter och paprikor, koka i 3-4 minuter tills de är mjuka.
5
Blanda i ärtor och kokt ris, häll över sojasås och blanda väl.
6
Garnera med vårlök och krydda med salt efter smak innan servering.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.