
Medium HälsosamtEurope
Authentic penarth glazed sole with white wine & tiny prawns
Tid
30 min
Portioner
2
Kalorier
340 cal
Kategori
Huvudrätter
Den fullständiga upplevelsen
Visa Authentic penarth glazed sole with white wine & tiny prawns i DishBook
Näringsvärden
Protein28g
Kolhydrater10g
Fett18g
Kalorier340
Pescatarian
Instruktioner
1
Placera sjötungefiléer i en smord form med en skvätt torrt vitt vin och fiskbuljong. Baka övertäckt i 10 minuter i 180 grader. Ta upp fisken och håll den varm. Reducera kokspadet till hälften i en kastrull. Vispa ner vispgrädde och sjud tills den tjocknar. Tillsätt en näve små atlanträkor och hackad persilja. Häll såsen over fisken och ställ under en het grill i 1 minut för att 'glasera'. En sofistikerad havsrätt från den viktorianske eran i Penarth.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.