Easy HälsosamtAsia

Kikärtscurry med Kokos

Name: Kikärtscurry med Kokos
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asia
Ingredients: 1 burk Konserverade kikärtor; 1 burk Kokosmjölk; 2 matskedar Currypulver; 1, hackad Lök; 2 klyftor, hackade Vitlök; 1 matsked, riven Ingefära; 2 koppar Spenat; efter smak Salt; 2 matskedar Olja; 1, pressad Lime

Tid

30 min

Portioner

Kalorier

350 cal

Kategori

Huvudrätter

Den fullständiga upplevelsen

Visa Kikärtscurry med Kokos i DishBook

Öppna i appen App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Konserverade kikärtor1 burk

Kokosmjölk1 burk

Currypulver2 matskedar

Lök1, hackad

Vitlök2 klyftor, hackade

Ingefära1 matsked, riven

Spenat2 koppar

Saltefter smak

Olja2 matskedar

Lime1, pressad

Näringsvärden

Protein15g

Kolhydrater40g

Fett2g

Kalorier350

VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean

Instruktioner

Värm oljan i en panna på medelhög värme.

Tillsätt hackad lök, vitlök och ingefära; fräs tills det doftar.

Rör ner currypulvret och koka i ytterligare en minut.

Tillsätt kikärtor och kokosmjölk; låt sjuda i 10 minuter.

Blanda i spenaten och koka tills den vissnar.

Avsluta med limejuice och salt efter smak.

Laga detta recept steg för steg

Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.

Laga detta recept steg för steg Fler Recept