Easy HälsosamtAsia
Fyllda Paprikor
Tid
60 min
Portioner
2
Kalorier
300 cal
Kategori
Huvudrätter
Ingredienser10 ingredienser
Paprikor2 stycken
Ris1 kopp
Lök1 medelstor, hackad
Tomat1 stor, tärnad
Olja2 matskedar
Saltefter smak
Svartpepparefter smak
Paprikapulver1 tesked
Persilja2 matskedar, hackad
Vatten1 kopp
Näringsvärden
Protein10g
Kolhydrater30g
Fett2g
Kalorier300
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instruktioner
1
Förvärm ugnen till 180°C (350°F).
2
Värm oljan i en panna och fräs den hackade löken tills den är genomskinlig.
3
Tillsätt den tärnade tomaten, riset, salt, svartpeppar, paprikapulver och vattnet. Koka tills riset absorberar vattnet.
4
Fyll paprikorna med risblandningen och lägg dem i en ugnsform.
5
Droppa lite olja över och baka i 30-40 minuter tills paprikorna är mjuka.
6
Garnera med hackad persilja innan servering.
Laga detta recept steg för steg
Röstkommandon, timers, Live Activity — den fullständiga matupplevelsen.