Easy ПолезноеAsia
Тандури Цыпленок
Время
60 мин
Порции
2
Калории
300 cal
Категория
Основные блюда
Ингредиенты9 ингредиентов
Цыпленок500 г
Йогурт150 г
Тандури Масала2 ст. ложки
Чеснок3 зубчика
Имбирь1 дюйм
Лимонный сок2 ст. ложки
Сольпо вкусу
Масло1 ст. ложка
Кинзадля украшения
Пищевая ценность
Белки30g
Углеводы5g
Жиры2g
Калории300
Gluten-FreeLow-CarbMediterranean
Приготовление
1
В миске смешайте йогурт, тандури масалу, измельченный чеснок, имбирь, лимонный сок и соль.
2
Добавьте кусочки цыпленка в маринад и хорошо перемешайте. Оставьте мариноваться как минимум на 30 минут.
3
Разогрейте гриль или духовку до средней высокой температуры.
4
Поместите замаринованный цыпленок на гриль и готовьте 20-25 минут, периодически переворачивая.
5
Смажьте маслом в середине приготовления для дополнительного вкуса.
6
Украсьте кинзой и подавайте с рисом или нааном.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.