Easy ПолезноеEurope
Паста с Овощами
Время
30 мин
Порции
2
Калории
400 cal
Категория
Основные блюда
Ингредиенты10 ингредиентов
Паста200 г
Оливковое масло2 ст. ложки
Чеснок2 зубчика, измельчённый
Перец1, нарезанный
Цуккини1, нарезанный
Помидоры черри200 г, разрезанные пополам
Шпинат100 г
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Базиликсвежий, для украшения
Пищевая ценность
Белки12g
Углеводы60g
Жиры2g
Калории400
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean
Приготовление
1
Приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке до состояния аль денте.
2
В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
3
Добавьте измельчённый чеснок и обжаривайте 1 минуту, пока не появится аромат.
4
Добавьте нарезанный перец и цуккини и готовьте 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
5
Добавьте помидоры черри и шпинат, готовьте, пока шпинат не увянет.
6
Смешайте приготовленную пасту с овощами, приправьте солью и перцем и украсьте свежим базиликом.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.