Easy ПолезноеEurope
Болоньезе из чечевицы
Время
30 мин
Порции
2
Калории
350 cal
Категория
Вегетарианское
Ингредиенты10 ингредиентов
Чечевица200 г
Оливковое масло2 ст. ложки
Лук1, нарезанный
Чеснок2 зубчика, измельченных
Морковь1, нарезанная кубиками
Сельдерей1 стебель, нарезанный кубиками
Томатный соус400 г
Базилик1 ч. ложка
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Пищевая ценность
Белки18g
Углеводы40g
Жиры2g
Калории350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Приготовление
1
Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
2
Добавьте нарезанный лук, чеснок, морковь и сельдерей. Обжаривайте до мягкости.
3
Добавьте чечевицу и готовьте несколько минут.
4
Добавьте томатный соус, базилик, соль и перец. Тушите 20 минут.
5
Подавайте с пастой или с хлебом.
6
Наслаждайтесь своим болоньезе из чечевицы!
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.