Easy ПолезноеAsia
Кари из Нутов с Кокосом
Время
30 мин
Порции
2
Калории
400 cal
Категория
Салаты
Ингредиенты10 ингредиентов
Нут1 банка (400g)
Кокосовое молоко1 банка (400ml)
Лук1 средний, нарезанный
Чеснок2 зубчика, мелко нарезанных
Имбирь1 дюйм, натертый
Кари-порошок2 столовые ложки
Шпинат100g, свежий
Сольпо вкусу
Масло2 столовые ложки
Лимонный сок1 столовая ложка
Пищевая ценность
Белки15g
Углеводы30g
Жиры2g
Калории400
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Приготовление
1
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне.
2
Добавьте лук, чеснок и имбирь, обжаривайте до мягкости.
3
Добавьте порошок карри и готовьте 1 минуту.
4
Добавьте нут и кокосовое молоко, тушите 10 минут.
5
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не увянет.
6
Завершите лимонным соком и солью по вкусу.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.