Easy ПолезноеEurope
Спагетти с Овощами
Время
30 мин
Порции
2
Калории
400 cal
Категория
Супы
Ингредиенты10 ингредиентов
Спагетти200г
Оливковое масло2 столовые ложки
Чеснок2 зубчика, мелко нарезанных
Перец1, нарезанный
Цуккини1, нарезанный
Помидоры черри200г, разрезанные пополам
Шпинат100г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базиликсвежий, для украшения
Пищевая ценность
Белки12g
Углеводы60g
Жиры2g
Калории400
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean
Приготовление
1
Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
2
В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
3
Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте до появления аромата.
4
Добавьте перец, цуккини и помидоры черри; готовьте до мягкости.
5
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не увянет; приправьте солью и перцем.
6
Смешайте отваренные спагетти с овощной смесью и украсьте свежим базиликом.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.