Easy ПолезноеNorth America
Дип из Шпината и Артишоков
Время
30 мин
Порции
2
Калории
250 cal
Категория
Закуски
Ингредиенты10 ингредиентов
Свежий Шпинат200g
Сердца Артишока150g
Крем-Сыр100g
Сметана50g
Пармезан50g
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Оливковое Масло1 столовая ложка
Чипсы Тортильядля подачи
Пищевая ценность
Белки8g
Углеводы12g
Жиры2g
Калории250
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180°C.
2
На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный чеснок до появления аромата.
3
Добавьте нарезанный шпинат и артишоки, готовьте до увядания шпината.
4
В миске смешайте крем-сыр, сметану и пармезан до однородной массы.
5
Смешайте шпинатную смесь с сырной, приправьте солью и перцем.
6
Переложите в форму для запекания и выпекайте 20 минут или до появления пузырьков. Подавайте с чипсами тортилья.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.