Easy ПолезноеAll
Завтрак из Сладкого Картофеля и Яиц
Время
30 мин
Порции
2
Калории
350 cal
Категория
Завтраки
Полный опыт
Смотреть Завтрак из Сладкого Картофеля и Яиц в DishBook
Ингредиенты5 ингредиентов
Яйцо2 шт
Сладкий картофель1 средний
Пармезан30 грамм
Лук1 маленький
Перец кайенский1 чайная ложка
Пищевая ценность
Белки12g
Углеводы30g
Жиры1g
Калории350
VegetarianLacto-Ovo VegetarianGluten-FreeLow-Carb
Приготовление
1
Очистите сладкий картофель и нарежьте его маленькими кубиками.
2
Мелко нарежьте лук.
3
На сковороде разогрейте масло на среднем огне и обжарьте лук до прозрачности.
4
Добавьте кубики сладкого картофеля и готовьте до мягкости, около 10-15 минут.
5
Разбейте яйца в сковороду и посыпьте кайенским перцем и натертым пармезаном.
6
Готовьте до желаемой степени готовности яиц.
Готовьте этот рецепт пошагово
Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.