Алоо Парата
Easy ПолезноеAsia

Алоо Парата

Время

30 мин

Порции

2

Калории

400 cal

Категория

Основные блюда

DishBook

Полный опыт

Смотреть Алоо Парата в DishBook

Ингредиенты8 ингредиентов

Цельнозерновая мука2 чашки
Картофель2 средних, отварных и пюре
Кумин1 чайная ложка
Кориандр1 чайная ложка
Зеленый перец2, мелко нарезанных
Сольпо вкусу
Водапо необходимости
Маслодля жарки

Пищевая ценность

Белки10g
Углеводы50g
Жиры2g
Калории400
VeganVegetarian

Приготовление

1

В миске смешайте цельнозерновую муку и соль. Постепенно добавляйте воду, чтобы замесить мягкое тесто.

2

В другой миске соедините пюре из картофеля, кумин, кориандр, зеленый перец и соль.

3

Разделите тесто и картофельную начинку на равные части.

4

Раскатайте одну часть теста, положите в центр часть картофельной начинки и закройте.

5

Аккуратно прижмите и раскатайте в круг.

6

Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте парату с обеих сторон до золотистой корочки.

Готовьте этот рецепт пошагово

Голосовые команды, таймеры, Live Activity — полный опыт готовки.