Суперпродукты

Топ-10

1. Черника — антиоксиданты
2. Лосось — Омега-3
3. Кейл — витамины A,C,K
4. Киноа — полный белок
5. Авокадо — полезные жиры
6. Батат — бета-каротин
7. Куркума — против воспалений
8. Орехи — минералы
9. Йогурт — пробиотики
10. Бобовые — клетчатка

Лучшие = те, что едите регулярно.