牛肉斯特罗根诺夫
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牛肉斯特罗根诺夫

时长

30 分钟

2

卡路里

600 cal

分类

主菜

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食材10

牛肉300克
蘑菇150克
洋葱1个
大蒜2瓣
酸奶油100克
牛肉高汤200毫升
橄榄油2汤匙
适量
黑胡椒适量
意大利面200克

营养成分

蛋白质35g
碳水化合物40g
脂肪20g
卡路里600
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

在中火的平底锅中加热橄榄油。

2

加入切碎的洋葱和切碎的大蒜,翻炒至透明。

3

加入切片的牛肉,煮至变色。

4

加入切片的蘑菇,再煮5分钟。

5

倒入牛肉高汤,煮10分钟。

6

关火,加入酸奶油,调味后盛在煮熟的意大利面上。

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