Medium 건강식All
스파나코피타
소요시간
60 분
인분
8
칼로리
380 cal
카테고리
전채
영양정보
단백질14g
탄수화물35g
지방22g
칼로리380
Vegetarian
조리법
1
시금치를 씻어서 잘게 썬 뒤 물기를 꽉 짭니다.
2
페타 치즈, 파, 딜, 달걀과 함께 잘 섞어줍니다.
3
버터를 바른 팬에 필로 페이스트리 절반을 겹겹이 깔아줍니다.
4
시금치 소를 골고루 펴 바릅니다.
5
남은 페이스트리를 덮고 층마다 버터를 발라줍니다.
6
180도 오븐에서 35-40분간 노릇하게 굽습니다.