
Hard ヘルシーEurope
デヴォンシャー・スクワブ・パイ (英国風デヴォン伝統のラム肉とりんごのパイ)
調理時間
90 分
人前
4
カロリー
480 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物25g
脂質22g
カロリー480
手順
1
ラムの肩肉を一口大に切りますー。料理用りんごと玉ねぎをスライスしますー。
2
深めのパイ皿に、ラム肉、りんご、玉ねぎを層にして重ねていきますー。
3
各層に塩、胡椒、そして少量のオールスパイスを振りかけますー。
4
少量のラムストック(または水)を注ぎますー。
5
パイ生地(ショートクラストまたはパイシート)で蓋をし、190℃のオーブンで1時間半〜2時間じっくり焼きますー。名前の「スクワブ」は小鳩を意味しますが、数世代にわたりラム肉とりんごで作るのがこの地域の伝統ですー。