Easy TerveellinenAll
Merenneitosoppa
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
250 cal
Kategoria
Keitot
Ainekset10 ainesta
Sekoitettu merenelävät200g
Kalaliemi500ml
Sipuli1, silputtuna
Valkosipuli2 kynttä, murskattuna
Tomaatti1, kuutioituna
Oliiviöljy2 rkl
Suolamaun mukaan
Pippurimaun mukaan
Persiljakoristeluun
Sitruuna1, viipaloituna
Ravintosisältö
Proteiini20g
Hiilihydraatit10g
Rasva5g
Kalorit250
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä.
2
Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes läpikuultavaa.
3
Sekoita joukkoon kuutioitu tomaatti ja kypsennä vielä 2 minuuttia.
4
Kaada kalaliemi ja kiehauta.
5
Lisää sekoitetut merenelävät, suola ja pippuri, hauduta 10 minuuttia.
6
Tarjoile kuumana, koristeltuna persiljalla ja sitruunaviipaleilla.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.