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フィッシュ・アンド・チップス (英国風白身魚のフライ)
調理時間
45 分
人前
2
カロリー
850 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物65g
脂質35g
カロリー850
手順
1
新鮮な白身魚(タラやハドック)のフィレの水気を拭き取り、軽く塩を振ります。
2
小麦粉、ベーキングパウダー、氷のように冷たいビール(または炭酸水)を混ぜ、滑らかで空気を含んだ衣を作ります。
3
じゃがいもの皮をむいて太めに切り、温度を変えて2回揚げます(中はホクホク、外はカリカリになります)。
4
魚に打ち粉(小麦粉)をし、ビールの衣の中にくぐらせて全体をコーティングします。
5
180℃の熱い油に魚をそっと入れ、衣が膨らんで黄金色になるまで揚げます。
6
キッチンペーパーで油を切ります。たっぷりのお塩、モルトビネガー(麦芽酢)、マッシーピーズ(つぶしえんどう豆)、タルタルソースを添えて提供します。