Medium TerveellinenEurope
Vihannespata
Kesto
45 min
Annoksia
2
Kalorit
250 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Perunat300 g
Porkkanat150 g
Broccoli200 g
Paprika100 g
Sipuli100 g
Valkosipuli2 kynttä
Oliiviöljy20 ml
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Paprikamaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini5g
Hiilihydraatit30g
Rasva20g
Kalorit250
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Esilämmitä uuni 200°C:seen.
2
Leikkaa perunat, porkkanat ja paprika kuutioiksi, jaa brokkoli kukinnoiksi ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
3
Sekoita kaikki vihannekset suuressa kulhossa, lisää oliiviöljy, suola, pippuri ja paprika, ja sekoita hyvin.
4
Levitä vihannekset uunipellille ja paista uunissa 30-35 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
5
Sekoita vihanneksia satunnaisesti tasaisen ruskistumisen varmistamiseksi.
6
Tarjoile kuumana, koristeltuna tuoreilla yrteillä.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.