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トラディショナル・フリントシャー・クリーム・オブ・ネトル・スープ (英国風ウェールズ・フリントシャー伝統のイラクサのポタージュ・濃厚クリーム仕立て)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
150 cal
カテゴリ
スープ
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栄養成分
タンパク質6g
炭水化物10g
脂質12g
カロリー150
Vegetarian
手順
1
若くて新鮮なイラクサ(ネトル)の新芽を用意します(必ず手袋をしてくださいねー!)。玉ねぎと角切りにしたじゃがいもをバターでしんなりするまで炒めますー。
2
野菜ストックを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。イラクサを投入し、鮮やかな緑色になるよう、2分ほどさっと火を通しますー。
3
ブレンダーで滑らかにします。仕上げに生クリーム、塩、胡椒、そしてナツメグをひと削り加えて完成ですー。
4
フリントシャーの農村地帯に伝わる、春の訪れを祝う伝統的な栄養満点スープですよー。