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Pollo alla Parmigiana
Durata
30 min
Porzioni
2
Calorie
400 cal
Categoria
Piatti principali
Ingredienti10 ingredienti
Petto di pollo2 pezzi
Pangrattato1 tazza
Formaggio parmigiano1/2 tazza
Formaggio mozzarella1/2 tazza
Uovo1
Salsa marinara1 tazza
Olio d'oliva2 cucchiai
Salea piacere
Pepea piacere
Basilicoopzionale
Valori nutrizionali
Proteine30g
Carboidrati12g
Grassi2g
Calorie400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Istruzioni
1
Preriscalda il forno a 190°C (375°F).
2
Condisci i petti di pollo con sale e pepe.
3
Immergi ogni petto di pollo nell'uovo, poi ricoprilo con pangrattato e formaggio parmigiano.
4
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e cuoci il pollo fino a doratura su entrambi i lati.
5
Metti il pollo in una teglia, copri con salsa marinara e formaggio mozzarella.
6
Cuoci in forno per 20 minuti, o finché il formaggio non è frizzante e il pollo è cotto.
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